Статья рассказывает о причинах возникновения боли в шейном отделе позвоночника и о том, как ее можно предотвратить. Дается рекомендация по исключению резких движений и усилению боли, а также описывается, почему теплые компрессы и разогревающие мази могут усилить воспалительный процесс. В конце статьи подчеркивается важность своевременного лечения заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.